Forum kesehatan setelah melakukan pencegahan Covid 19 dengan beberapa cara salah satunya vaksinasi. Selain vaksinasi tentunya ada banyak sekali pencegahan covid-19 yang yang memang harus di lakukan oleh anda, Tentunya ini untuk meminimalisir penyebaran covid-19 terutama di Indonesia.
Bagaimana Cara Pencegahan COVID 19 menurut SehatQ?
- Menggunakan Masker
Pencegahan covid 19 yang pertama adalah hal penting yang harus dilakukan oleh setiap orang. Hal ini karena pencegahan dapat dengan mudah memutuskan mata rantai penularan dan menyelamatkan diri serta keluarga anda dari infeksi virus tersebut, terlebih telah direkomendasikan masker untuk ini.
Langkah yang pertama adalah menggunakan masker bahwa who menyatakan media penularan virus ini melalui udara. Udara tersebut akan membawa droplet pindah dan menyebar dari orang terinfeksi ke orang lainnya. Hal ini mengapa penyebaran menjadi semakin luas dari orang terinfeksi tersebut.
Adapun penggunaan masker sangat berguna untuk mengurangi penularan dan menekan penyebaran dari orang tanpa gejala. Demikian menurut pusat pengendalian dan pencegahan penyakit yang ada di Amerika merekomendasikan penggunaan masker terutama ketika anda berada di tempat umum.
- Menghindari Menyentuh Area Wajah
Forum kesehatan juga menegaskan bahwa Anda juga harus menghindari menyentuh area wajah pada saat pandemi. Perlu diketahui virus tersebut masuk dan menginfeksi tubuh melalui mulut atau hidung dan mata. Maka apabila anda menyentuh permukaan tersebut dan wajah akan besar mungkin infeksi.
Diketahui bahwa virus dapat dengan mudah pindah dan masuk ke dalam tubuh anda. Oleh karenanya apabila tangan anda kotor sebaiknya hindari untuk menyentuh area wajah anda. Karena jika memang terpaksa maka anda dapat menggunakan tisu atau mencuci tangan anda terlebih dahulu.
Anda suka tidak boleh untuk menggigit kuku karena termasuk dalam upaya pencegahan agar virus tidak masuk ke dalam mulut Anda. Pencegahan covid 19 dengan sehatq, adalah salah satu pencegahan yang bisa dengan mudah anda lakukan karena pencegahan ini terbilang sangat mudah.
- Menjaga Jarak
perlu diketahui bahwa virus covit 19 ini juga dapat menular terutama ketika anda tidak menjaga jarak dengan orang lain. Orang yang telah terpapar virus yang satu ini akan pindah dengan cepat ke tubuh dan menginfeksi tubuh tersebut, oleh karenanya Anda harus menjaga jarak ketika di luar rumah.
Terlebih jika anda mempunyai risiko sakit parah dan mempunyai penyakit bawaan. Forum kesehatan sendiri menyarankan anda untuk tetap berada di rumah, sebab beberapa orang biasa saja menyebarkan virus walau tidak menunjukkan gejala apapun.
- Menjaga Personal Higiene dan Hindari Keramaian
Anda juga harus tetap menjaga personal hygiene karena hal ini direkomendasikan oleh forum kesehatan. Utamakan untuk sering mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir Terlebih jika anda usai dari tempat umum atau melakukan kontak dengan orang yang sakit.
Sebisa mungkin Anda juga harus menghindari keramaian dan ruangan yang berventilasi buruk karena merupakan peluang resiko tinggi tertular virus covid 19. Perlu diketahui bahwa keramaian juga dapat memicu penyebaran dan penularan virus maka who menyarankan untuk menghindarinya.
Demikian berlaku bagi ruangan tertutup atau ruangan yang tidak mempunyai sirkulasi udara yang baik. Maka anda harus mengusahakan untuk membuka pintu atau jendela di ruangan tersebut agar udara segar dapat dengan mudah masuk ke dalam ruangan anda.
Sering-seringlah mencuci tangan menggunakan air mengalir minimal 20 detik dengan tambahan sabun atau membersihkan tangan menggunakan hand sanitizer. Mencuci tangan akan sangat efektif dalam mencegah infeksi virus covid 19. Hal ini karena bakteri atau virus mati karena cuci tangan.
Tidak lupa juga anda tetap harus melakukan vaksinasi yang merupakan langkah penting dan dapat membantu anda melindungi diri dari virus. Hal ini karena vaksinasi sendiri mempunyai efek yang diyakini bermanfaat untuk melakukan stimulasi kekebalan tubuh.
Perlu diketahui bahwa kekebalan tubuh yang telah terbentuk akan melawan virus di dalam tubuh dan melindungi dari infeksi parah hingga kematian. Anda juga dapat dengan mudah melakukan desinfektan yang merupakan langkah pencegahan covid 19.
Pastikan anda telah membersihkan permukaan dengan desinfektan yang mempunyai kandungan alkohol. Anda dapat dengan mudah menyemprotkannya pada pegangan pintu hingga pada ponsel untuk upaya pencegahan covid 19.